| このページでは、3000m峰21座に関係した記録を集めました。 | ||||
| 1 | 富士山 | 3776m | 梅雨の晴れ間の富士山へ | 2000年7月9日(日) |
| 二度目の富士山 | 2003年8月23日(土) | |||
| 三度目の富士山で御迎光 | 2010年7月17日(土) | |||
| 四度目、快晴の富士山 | 2011年7月16日(土) | |||
| 強行の富士山日帰り | 2019年7月26日(金) | |||
| 2 | 北岳 | 3192m | 南アルプス主脈(光岳〜北岳)大縦走 | 2001年8月3日(金) |
| 北岳のお花畑のはずが?? | 1989年7月9日(日) | |||
| 展望なしの北岳 | 2012年9月2日(日) | |||
| 好展望の白根三山縦走 | 1987年9月20日(日) | |||
| 二十年ぶりの白根三山縦走 | 2009年9月21日(月) | |||
| 北岳から白根南嶺へと歩く | 2016年8月12日(金) | |||
| 塩見岳から北岳へ | 2000年7月31日(月) | |||
| 3 | 奥穂高岳 | 3190m | 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月25日(土) |
| 陽光の中の奥穂高岳 | 1999年5月1日(土) | |||
| 夏山の名残りに穂高連峰縦走 | 2002年9月1日(日) | |||
| 4 | 間ノ岳 | 3190m | 南アルプス大縦走(別編)(笊〜農鳥〜仙丈) | 2003年8月6日(火) |
| 好展望の白根三山縦走 | 1987年9月20日(日) | |||
| 二十年ぶりの白根三山縦走 | 2009年9月21日(月) | |||
| 北岳から白根南嶺へと歩く | 2016年8月12日(金) | |||
| 5 | 槍ヶ岳 | 3180m | 紅葉の真っ只中の槍ヶ岳 | 1992年10月10日(土) |
| たっぷり残雪の槍ヶ岳へ | 2006年5月3日(水) | |||
| 槍ヶ岳の穂先へ | 2013年9月22日(日) | |||
| 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月23日(木) | |||
| 折立から槍を越えて上高地へ | 2006年8月2日(水) | |||
| 6 | 悪沢岳 | 3141m | 南ア南部：千枚岳から赤石岳 | 1988年8月2日(火) |
| 千枚岳-赤石岳-聖岳の縦走 | 1989年8月2日(水) | |||
| 仙丈から塩見・荒川三山へ | 1994年8月3日(水) | |||
| 千枚〜悪沢〜赤石〜聖の縦走 | 2014年8月1日(金) | |||
| 7 | 赤石岳 | 3121m | 南アルプス主脈(光岳〜北岳)大縦走 | 2001年7月31日(火) |
| 南ア南部：千枚岳から赤石岳 | 1988年8月2日(火) | |||
| 千枚岳-赤石岳-聖岳の縦走 | 1989年8月3日(金) | |||
| 千枚〜悪沢〜赤石〜聖の縦走 | 2014年8月1日(金) | |||
| 南アの盟主：赤石岳へ | 2015年8月12日(水) | |||
| 赤石岳から三伏峠へ | 2017年8月12日(土) | |||
| 8 | 涸沢岳 | 3110m | 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月25日(土) |
| 夏山の名残りに穂高連峰縦走 | 2002年9月1日(日) | |||
| 9 | 北穂高岳 | 3106m | 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月25日(土) |
| 夏山の名残りに穂高連峰縦走 | 2002年9月1日(日) | |||
| 10 | 大喰岳 | 3101m | 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月25日(土) |
| 11 | 前穂高岳 | 3090m | 夏山の名残りに穂高連峰縦走 | 2002年9月1日(日) |
| 12 | 中岳 | 3084m | 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月25日(土) |
| 12 | 荒川中岳 | 3084 | 南ア南部：千枚岳から赤石岳 | 1988年8月2日(火) |
| 千枚岳-赤石岳-聖岳の縦走 | 1989年8月2日(水) | |||
| 仙丈から塩見・荒川三山へ | 1994年8月3日(水) | |||
| 千枚〜悪沢〜赤石〜聖の縦走 | 2014年8月1日(金) | |||
| 13 | 御嶽山 | 3067m | たまには･･−御嶽・乗鞍岳 | 1995年10月9日(月) |
| 15 | 塩見岳 | 3051m | 南アルプス主脈(光岳〜北岳)大縦走 | 2001年7月31日(火) |
| 雪山アタック、塩見岳 | 1991年4月30日(火) | |||
| 蝙蝠尾根を下る | 2009年8月15日(土) | |||
| 仙丈から塩見・荒川三山へ | 1994年8月2日(火) | |||
| 塩見岳から北岳へ | 2000年7月30日(日) | |||
| 塩見岳から仙丈ヶ岳へ強行軍 | 2023年7月29日(土) | |||
| 16 | 農鳥岳 | 3051m | 南アルプス大縦走(別編)(笊〜農鳥〜仙丈) | 2003年8月6日(火) |
| 好展望の白根三山縦走 | 1987年9月20日(日) | |||
| 二十年ぶりの白根三山縦走 | 2009年9月21日(月) | |||
| 北岳から白根南嶺へと歩く | 2016年8月12日(金) | |||
| 17 | 南岳 | 3033m | 大キレットを越えて槍・穂 | 1993年9月25日(土) |
| 17 | 仙丈岳 | 3033m | 南アルプス大縦走(別編)(笊〜農鳥〜仙丈) | 2003年8月5日(火) |
| 展望の甲斐駒ヶ岳-仙丈岳 | 1989年10月10日(火) | |||
| ＧＷの雪山は仙丈岳 | 1988年5月7日(土) | |||
| 秋−仙丈岳 | 1995年9月10日(日) | |||
| 北沢峠から仙丈岳往復 | 1998年12月29日(火) | |||
| はや雪化粧の仙丈ヶ岳 | 2002年11月2日(土) | |||
| GWは仙丈ヶ岳へ | 2015年4月26日(日) | |||
| 絶好の展望台、仙丈へ | 2016年7月31日(日) | |||
| 長大な仙塩尾根を歩く | 2013年7月27日(土) | |||
| 仙丈から塩見・荒川三山へ | 1994年7月31日(日) | |||
| 塩見岳から仙丈ヶ岳へ強行軍 | 2023年7月30日(日) | |||
| 19 | 乗鞍岳 | 3026m | たまには･･−御嶽・乗鞍岳 | 1995年10月7日(土) |
| 乗鞍岳縦走、十石山から千町ヶ原へ | 2019年8月12日(月) | |||
| 20 | 立山 | 3015m | 秋色の立山へ | 1988年10月8日(土) |
| のんびりと残雪の立山 | 2009年4月29日(水) | |||
| 21 | 聖岳 | 3013m | 南アルプス主脈(光岳〜北岳)大縦走 | 2001年7月31日(火) |
| 千枚岳-赤石岳-聖岳の縦走 | 1989年8月4日(土) | |||
| 千枚〜悪沢〜赤石〜聖の縦走 | 2014年8月2日(土) | |||
| 光岳と聖岳をめぐる | 1999年8月4日(水) | |||
更新：加藤 輝男 2023年10月1日
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